¿Conoces la expresión «que te tires por un puente»? Pues hace ya muchísimos años, alguien se la tomó de manera literal y preparó un sistema para hacerlo sin riesgo alguno. La tendencia no tardó en llegar a España y hoy en día es una experiencia al aire libre muy solicitada. Te contamos todos los detalles para que te animes a probarla. ¡Salta ya!
Índice
Definición de puenting

Consiste en saltar al vacío desde un puente, o desde un punto de cierta altura, con las medidas de seguridad más eficaces. Fue Helmut Kiene, un escalador alemán, el que inventó esta estupenda alternativa de ocio en plena naturaleza. Era 1970 y él tenía claro que perderle el miedo a saltar al vacío dependía de su imaginación.
Decidió irse a Cruseilles, cerca de Annecy (Francia), y tendió dos cuerdas hacia sendos puentes sobre el río Les Usses. Al saltar, se provocó un efecto de péndulo que dejó con la boca abierta a los allí presentes. Hay que reconocer que Kiene modernizó una tradición ancestral de la isla de Pentecostés, donde era habitual saltar al vacío con una cuerda atada a la cintura.
Los años siguientes sirvieron para mejorar los materiales textiles del arnés y también para crear un kit que permitiera practicar el puenting desde prácticamente cualquier punto con cierta altura.
¿En qué consiste una actividad de puenting?
Tras la anterior clase de historia, vamos a lo que realmente te interesa. Si te gustaría practicar el puenting es porque has visto algún que otro vídeo donde ves a alguien saltando al vacío. Aun así, es muy probable que tenga múltiples preguntas que ahora te respondemos con todo lujo de detalles. Seguro que todo te queda mucho más claro y que te animas a saltar.
¿Qué necesitas para hacer puenting?
Llevar ropa cómoda que se adapte muy bien a tu cuerpo. Si tienes unas mallas para hacer deporte, mejor que mejor, ya que así no te molestarán las múltiples medidas de seguridad que se utilizan para garantizar que no habrá ningún problema durante tu descenso.
¿Cómo comienza la actividad?
En el punto de encuentro determinado te espera el monitor. Es él quien te explica para qué sirven el arnés, el casco y el resto de elementos de seguridad. Además, te dará alguna indicación esencial para que adoptes la mejor postura posible durante el salto. Sigue sus instrucciones al pie de la letra para que tu experiencia sea ideal.
El momento del salto
Habitualmente, el monitor te indica cuál es el punto de partida, cómo debes colocar los pies y cómo deberías alinear tu columna vertebral para que todo sea más fluido. Es importante que:
- No mires al vacío para evitar que te entre vértigo.
- Respires hondo antes de saltar.
- No te cortes a la hora de gritar o de expresar lo que sientas durante tu bajada.
El descenso en caída libre dura unos segundos y luego sentirás como un pequeño tirón hacia arriba. A partir de ahí, te quedarás en el aire moviéndote como si estuvieras en un columpio. El monitor irá soltando la cuerda de seguridad poco a poco hasta que llegues abajo donde te esperará un segundo monitor que te quitará la cuerda conectada a tu arnés. Sabemos que tu intención va a ser subir y saltar otra vez. ¿Qué te apuestas?
Los mejores lugares para hacer puenting en España

Hemos quedado en que se trata de saltar al vacío de forma segura, que el vuelo dura menos de un minuto y que la sensación de balancearse en el vacío es muy agradable. Pero nos hemos olvidado del paisaje que es, por cierto, el factor más importante después de que venzas tu miedo a volar. Afortunadamente, en España hay múltiples puntos clave para enriquecer tu experiencia y conseguir que sea perfecta.
La sierra de Alicante
Es uno de nuestros lugares favoritos, ya que todo el mundo piensa al hablar de Alicante en sus fabulosas playas, pero muy pocos en una magnífica zona interior repleta de montañas, valles y vaguadas. Te aconsejamos que pruebes a saltar desde el puente de las siete lunas en Alcoy. Con 50 metros de altura y un movimiento de péndulo de hasta 20 metros, te va a impresionar. Otro punto importante es el cañón del Mascarat, que incluye un salto también de 50 metros, pero de puente a puente. Es el único en España de esta modalidad y te permite recordar cómo se creó la actividad que te venimos describiendo.
Cataluña: Lleida y Girona como epicentros
Son dos opciones complementarias que te permiten probar el puenting clásico y otras alternativas más modernas. En Esterri d’Aneu (Lleida) te espera un salto de 40 metros desde un puente con unas vistas admirables y con la máxima seguridad. La experiencia merece muchísimo la pena. Si prefieres las modalidades con cuerda elástica como el bungee jumping, o el sling shot (donde te disparan como si fueras el proyectil de un tirachinas), en Lloret de Mar tienes disponibles ambas alternativas.
El puente de la Nava en Algodonales (Cádiz)
El bello pueblo blanco de Algodonales está en plena sierra gaditana y tiene en el puente de la Nava uno de sus grandes atractivos. Con 35 metros de altura, te permite saltar al vacío de manera segura, columpiarte durante unos minutos y apreciar el bello entorno natural de tan privilegiada ubicación.
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