Sesión de yoga y fitness en SUP sobre el mar en Gran Canaria
Resumen de la actividad
- Activa tu cuerpo sobre el mar y termina flotando en calma en la Playa de Las Marañuelas
- Combina paddle surf, fitness y yoga por 2 horas en una experiencia única en Gran Canaria
- Rompe la rutina en una sesión guiada por una experta, relaja tu mente y diviertete como nunca
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Descripción completa
¿Y si tu próximo entrenamiento no fuera en el gym, sala o parque… sino sobre el mar?
Vive 2 horas de SUP Fit Yoga en la Playa de Las Marañuelas, una experiencia que combina paddle surf, fitness y yoga sobre el agua. Activa todo tu cuerpo con ejercicios dinámicos, trabaja tu equilibrio y termina con una parte más calmada para reconectar contigo.
Una actividad completa, divertida y retadora, perfecta para salir de la rutina y sentir el mar de una forma totalmente diferente.
Qué haremos
Nos veremos 15 minutos antes de la hora acordada en la Playa de Las Marañuelas, en Arguineguín, donde el mar y la brisa ya empiezan a marcar el ritmo del día. Allí nos estará esperando nuestra instructora, que nos dará la bienvenida y nos explicará las bases del paddle surf para que entremos al agua con confianza. Esta primera parte, de unos 10–15 minutos, nos ayudará a sentirnos cómodos sobre la tabla antes de empezar.
Después, saldremos remando durante unos minutos para explorar la bahía y conectar con el entorno. Este pequeño recorrido nos servirá como calentamiento: iremos probando el equilibrio, moviéndonos sobre la tabla y soltando las primeras risas mientras nos adaptamos al vaivén del mar.
Una vez anclados en la zona tranquila, comenzará la parte más activa: el SUP Fitness, que durará aproximadamente 45–50 minutos. Aquí activaremos todo el cuerpo con ejercicios funcionales sobre la tabla: piernas, glúteos, core, brazos… todo entra en juego. La inestabilidad del agua hará que cada movimiento sea más intenso (y más divertido). Podrás adaptar la intensidad a tu nivel, así que no se trata de hacerlo perfecto, sino de disfrutar, retarte y, si toca, caer al agua y volver a subir con una sonrisa.
Después de esta parte más cañera, bajaremos revoluciones con la sesión de SUP Yoga, de unos 30–35 minutos. El ritmo cambia: ahora se trata de fluir, respirar y encontrar el equilibrio desde la calma. Iremos enlazando posturas sobre la tabla mientras el mar nos sostiene, hasta terminar tumbados en la postura final, dejándonos mecer por el agua en un momento de relajación total.
Para cerrar la experiencia, regresaremos remando suavemente hacia la playa durante unos minutos, con esa mezcla de energía y calma que solo el mar puede dar. En total, viviremos 2 horas de entrenamiento, diversión y conexión en pleno Atlántico.
Dirigido a
Esta actividad es apta para todos los niveles.
Es una experiencia apta a partir de los 4 años (siempre acompañados de un adulto).
No hace falta saber nadar, ya que los organizadores disponen de chalecos salvavidas bajo demanda.
Por seguridad, existe un límite de peso de 110 kg.
La actividad es apta para embarazadas, ya que se adapta el ritmo a sus necesidades.
Para personas con movilidad reducida, será necesario contactar con antelación para evaluar cómo adaptar la lección.
Más información
Las clases están disponibles durante todo el año.
La experiencia está condicionada a la meteorología; en caso de viento excesivo en Las Marañuelas, nos trasladaremos a una ubicación alternativa a solo 5 minutos (como El Pajar) para garantizar la seguridad.
El punto de encuentro cuenta con aparcamiento gratuito en la calle y es fácilmente accesible en transporte público.
Los acompañantes pueden esperar cómodamente en la playa mientras se realiza el tour.
No se permiten mascotas.
Si tienes la piel sensible, te aconsejamos llevar un legging que cubra las rodillas para protegerlas del roce con la tabla.
Ropa recomendada
- Ropa de baño
- Ropa de cambio para después de la actividad
No olvides llevar
- Protector solar biodegradable
- Toalla
- Gorra (opcional)
- Gafas de sol (asegúralas con un cordón; recuerda que no flotan)
Qué está incluido
Cómo funciona
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1
Realiza la reserva
Elige la fecha y hora que prefieras en el calendario y continúa con el pago
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2
Recibe confirmación inmediata
¡Wow! Tu reserva ha sido confirmada al instante
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3
Vive tu experiencia
¡Disfruta de la actividad y cuéntanos qué tal!
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1
Compra un cheque regalo
Válido durante 12 meses a partir de la fecha de expedición. Lo recibirá por correo electrónico, en formato pdf.
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2
Elige la fecha que prefieras
Ponte en contacto con el guía con los datos de contacto que figuran en el cheque y establece un día para la actividad.
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3
Vive tu experiencia
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Dónde estarás
Arguineguín, Las Palmas
Preguntas frecuentes
¿Qué ocurre en caso de mal tiempo?
Si has realizado una reserva con fecha fija y las condiciones meteorológicas no son adecuadas para realizar la actividad de forma segura (según el criterio experto del guía), se te reembolsará el importe total pagado. El guía podría proponerte una fecha u hora alternativas para realizar la actividad. Puedes elegir libremente si aceptas o no estas propuestas. Si no puedes recuperarla, ¡procederemos al reembolso total! Si has fijado la fecha de tu vale regalo y el mal tiempo no ha permitido realizar la actividad, el vale seguirá siendo válido hasta la fecha de caducidad indicada en el mismo.
Si cancelo la reserva, ¿puedo obtener el reembolso completo?
Para esta actividad, la política de cancelación es muy flexible. Se garantiza el reembolso completo si cancelas al menos 48 horas antes del inicio de la actividad. Puedes encontrar las políticas completas en la sección Política de cancelación.
¿Qué métodos de pago aceptáis?
En Freedome puedes pagar con cualquier tarjeta de crédito o tarjeta prepago recargable de los circuitos Visa, Mastercard, American Express, Discover, Diners Club, JCB. También aceptamos tarjetas de débito si están habilitadas para pagos online. Además, puedes utilizar billeteras digitales como Apple Pay y Google Pay.
